SANTÉ
Ce thème vise à sensibiliser les licenciés à l’importance d’une bonne hygiène de vie. Il aborde des aspects essentiels comme l’alimentation, l’hydratation, le sommeil et la récupération. Il permet aussi de prévenir les blessures et les comportements à risque, afin de favoriser le bien-être et la progression sportive de chacun.
"Connaître les méfaits du tabac" - U10 à U13
Cet atelier avait pour objectif de sensibiliser les jeunes du club aux risques et aux méfaits de la consommation du tabac.
Pour se faire, nous avons organisé un débat entre les stagiaires et les éducateurs, en prenant des exemples concrets comme les parents fumeurs.
Nous avons pu aborder des sujets tels que les effets du tabac sur la santé, et notamment sur la respiration avant, pendant et après l'effort.
Nous avons également présenté les risques à long terme de la consommation, notamment en terme de cancérologie.